Plan de formation

    1. Objectifs de formation

      APERÇU GRATUIT

    2. Bienvenue à la formation

      APERÇU GRATUIT

    3. Support PDF Anatomie à imprimer

    1. 1.1 OSTÉOLOGIE : Etude des os

    2. 1.2 ETUDE DE LA MYOLOGIE : Les muscles

    3. 1.3 ARTHROLOGIE : Etude des articulations

    4. 1.4 REPÈRE OSSEUX : 1 ers repères et cartographie du corps

    5. 1.5 PLANS DE MOUVEMENTS : Comment le corps bouge

    6. Quizz Chapitre 1 Faire le point sur les bases

    7. ETIREMENTS

    1. MORPHOLOGIE : tous différents, tous individuels, tous uniques !

    1. 3.1 OSTÉOLOGIE ET ARTHROLOGIE DU BASSIN

    2. 3.2 Forme des os du bassin et de la hanche : comment la forme de l'os influe la mobilité

    3. 3.3 Myologie de la Hanche et du Bassin

    4. 3.3.1 MODULE BASSIN ET MEMBRE INFÉRIEUR

    5. Bassin Hanche

    1. 4.1 Le genou : Ostéologie, Arthrologie, douleurs et pathologies.

    2. 4.2 MYOLOGIE DE LA CUISSE

    3. 4.3 QUIZZ ET EXERCICES SUR LE MEMBRE INFERIEUR

    4. 4.4 Exercice à faire - Bassin- hanches - Genoux - Cuisses- Point sur les rôles des muscles

    5. Forme des genoux : application pratique

    1. Les pelvitrochnateriens et la fausse sciatique

    2. Etirmeent chaîne postérieur jambe : ischios + gastrocnémiens

    3. Les quadriceps

    4. Oeuvrer pour son psoas

    5. Oeuvrer pour stabiliser ses genoux et sa cheville

    6. Syndrôme de l'essui glace et TFL : Mise en pratique

    7. Mobilité de hanche vs Bassin à stabiliser

A propos de ce cours

  • €795,00
  • 87 leçons
  • Formez vous à l'anatomie du mouvement de manière ludique pour enrichir votre pratique et/ ou votre enseignement.

Yoga Inari, l'anatomie au service de l'individu

Découvrir les formations