Course curriculum

    1. Bienvenue dans la Formation

    2. Les objectifs de la formation

    3. La pédagogie : Au coeur de la compréhension

    4. Présentation formation 200h

    5. Comment travailler? Méthodes de Travail

    6. Les rendez vous pédagogique

    1. Bienvenue à la formation Anatomie

    2. Quizz d'introduction

    3. Objectifs de formation

    4. 1.1 OSTÉOLOGIE : Etude des os

    5. 1.2 ETUDE DE LA MYOLOGIE : Les muscles

    6. 1.3 ARTHROLOGIE : Etude des articulations

    7. 1.4 REPÈRE OSSEUX : 1 ers repères et cartographie du corps

    8. 1.5 PLANS DE MOUVEMENTS : Comment le corps bouge

    9. 1.6 Quizz Chapitre 1 Faire le point sur les bases

    10. 1.7 MORPHOLOGIE : tous différents, tous individuels, tous uniques !

    11. CHAPITRE 2 : Les différents types d'ETIREMENTS

    12. 2.2 En Pratique : Les différents types d'étirement

    13. CHAPITRE 3- leçon 1 - BASSIN : OSTÉOLOGIE ET ARTHROLOGIE

    14. 3.2 Forme des os du bassin et de la hanche : comment la forme de l'os influe la mobilité

    15. 3.3 Myologie de la Hanche et du Bassin

    16. 3.4 MODULE BASSIN ET MEMBRE INFÉRIEUR

    17. 3.5 Exercice à faire - Bassin et hanches - Point sur les rôles des muscles

    18. 3.6 Rappels ostéologie du bassin

    19. 3.7 Os coxal, sacrum, coccyx en 3D : rappels du cours

    20. 3.8 Nutation contre Nutation dans l'accouchement

    21. Quizz chapitre 3 - Bassin Hanche

    22. CHAPITRE 4. Leçon 1 Le genou : Ostéologie, Arthrologie, douleurs et pathologies.

    23. 4.2 MYOLOGIE DE LA CUISSE

    24. 4.3 QUIZZ ET EXERCICES SUR LE MEMBRE INFERIEUR

    25. 4.4 Correction exercices membre inférieur

    26. 4.5 Correction exercices membre inférieur

    27. CHAPITRE 5. Leçon 1 JAMBE ET PIEDS

    28. 5.2 PATHOLOGIES de la Jambe et du pieds

    29. 5.3 Rappel de cours : Le pieds

    30. 5.4 Rappel de cours : Les muscles de la jambe

    31. PDF Cours Jambe et pieds

    32. QUIZZ CHAPITRE 3 - 4 ET 5 JAMBE ET PIEDS - Teste tes connaissances !

    33. 5.5 Pratiquer : étirement ischios

    34. 5.6 Pratiquer : étirement quadriceps

    35. 5.7 Pratiquer : Les pelvitrochanteriens

    36. 5.8 Pratiquer : psoas renfo etirement

    37. 5.9 Pratiquer : Le TFL : Deltoïde Fessier

    38. 5.10 Pratiquer : Mobilité de hanche

    39. 5.11 Pratiquer : cours stabilisation genou

    40. 5.12 en pratique : la forme des genoux

    41. 5.13 Cas concret : Observation hallux valgus

    42. 5.14 Fixation des chevilles : cas pratique

    43. Chapitre 6.1 Membre supérieur Ostéologie

    44. 6.2 Arthrologie Membre Supérieur

    45. 6.3 Myologie Membre Supérieur

    46. 6.4 PATHOLOGIE MEMBRE SUPERIEUR

    47. MEMBRE SUPÉRIEUR cours

    48. 6.5 EXERCICES MEMBRE SUPERIEUR Faites le point à la fin du cours !

    49. 6.6 QUIZZ Membre supérieur - Testez vos connaissances

    50. 6. 7 Pratiquer : renforcer les muscles de l'épaule

    51. 6.8 Etirement Grand dorsal

    52. 6.9 Pratiquer : Postures pour étirer les orateurs internes des épaules

    53. CHAPITRE 7. Leçon 1 LE DOS : Ostéologie

    54. 7.2 Biomécanique de la colonne: Comment cela bouge et Comment Bouger?

    55. 7.3 MYOLOGIE du dos

    56. 7.4 MYOLOGIE RACHIS CERVICAL

    57. 7.5 RACHIS : MISE EN PRATIQUE : A VOUS DE JOUER : exercices !

    58. 7.5.2Les postures des muscles du dos

    59. 7.6 PDF Module Anatomie du tronc et de la colonne vertébrale

    60. 7.7 Quizz Dos et Colonne : Testez vos connaissances !

    61. 7.8 Les postures et l'anatomie du dos

    62. 7.9 Pratique : Renforcement muscles du dos

    63. 7.10 : Pratique : carré des lombes

    64. CHAPITRE 8.1 Caisson Abdominal - Périnée

    65. 8.2 LE PERINEE ET LE PLANCHER PELVIEN

    66. Pratiquer : abdos hypopressif

    67. 8.3 Video Muscles et rôles du caisson abdominal

    68. 8.4 Rappel : Diaphragme et périnée

    69. 8.5 PDF LE CAISSON ABDOMINAL

    70. 8.6 QUIZZ : TESTEZ VOS CONNAISSANCES : SPECIAL CAISSON ABDOMINAL

    71. 8.7 Etirement inspirateur accessoire

    72. 8.8 Les exercices du Plancher Pelvien

    73. 8.9 Les postures pour soulager le périnée

    74. Chapitre 9 : Système nerveux et stress

    75. Chapitre 10 : le système respiratoire

    76. EVALUATION MODULE 1 ANATOMIE

    1. 1.1 Analyse Posturale : Comment la faire, Pourquoi la faire ?

    2. 1.2 posturale de l'arbre

    3. 1.3 Analyse posturale du cobra

    4. Validation module Analyse posturale

    5. Etude de cas concret

    6. Video étude des cas concret : Aiguiser votre oeil

    1. Adapter son yoga aux différents publics

    2. Introduction aux différents public : l'approche.

    3. Chapitre 1 : Les Troubles respiratoires

    4. 2.1 Cours selon les troubles respiratoires

    5. Cas concret : Observation de la respiration chez des personnes

    6. Chapitre 2 : Personnes âgés et yoga

    7. 2.2.1 Cours yoga public Seniors

    8. Chapitre 3 : TCA : Troubles du comportement alimentaire

    9. Cours yoga Tca

    10. Chapitre 4 : Les Sportifs

    11. 2.4.1 Cours adapté aux différents sportifs

    12. Chapitre 5 : Femme enceinte et Post partum

    13. 2.5.2 Cours grossesse : les différents trimestres

    14. 2.5.2 Cours yoga post partum

    15. Chapitre 6 : Yoga et Stress

    16. Cours Apaiser et soutenir le système nerveux

    1. Structurer un cours de Yoga anatomie

    2. Le recueil de données: la base pour s'adapter

    3. Video : faire un recueil de données

    1. Posture et Cadre du professeur

    2. Les clés de base pour donner un cours

    3. Neurolinguistique : Guider à la voix

    4. Le B.A.B.A du professeur de yoga Anatomie

    5. Validation : Les critères donner un cours de Yoga

    6. Indications des placements dans les postures

    7. Les erreurs récurrentes

    8. Techniques d'Ajustement

    9. Vidéo : Les ajustements

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